아주심- Журнал, 12 апр 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

339 123 76 82 2383 헉 -.- 마인드컨트롤 좀 하자..질투나면 노력을해야지 왜 먹니

49,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2020:

3223 ккал

Жир: 142,98г | Белк: 217,33г | Углев: 274,49г. Завтрак: 군밤, 망넛이네 미소링 팥, 망넛이네 마늘빵, 망넛이네 두브, 점보오트밀, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 시금치나물, 엑스트라 버진 올리브 오일, 부추, 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Обед: 군고구마, 미역, 관자, 닭가슴살, 토마토. Ужин: 오뎅꼬치, 소고기등심, 깻잎, 상추, 양파. Перекус/Другое: 파리바게트 뉴욕 치즈케이크. подробнее ...

669 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 12 апр 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса