Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cigdem3258
Журнал
11 апр 20
cigdem3258- Журнал, 11 апр 20
Параметры Пользователя cigdem3258
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
46,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2020:
842 ккал
Жир: 43,07г | Белк: 50,92г | Углев: 70,62г.
Завтрак:
Ceviz, Tahin Pekmez, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Marul, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Biber, Kiraz Domates, Salatalık.
Обед:
Çilek.
Ужин:
Nohut Yemeği, Migros Light Ton Balığı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere).
Перекус/Другое:
Fındık, Ülker Çikolata %80 Bitter.
подробнее ...
1377 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cigdem3258-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю