PaulaLinda1- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя PaulaLinda1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1511 ккал

Жир: 32,52г | Белк: 126,67г | Углев: 184,37г. Завтрак: Justo y Bueno Cacao en Polvo, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Arroz con Pollo, Huevo Frito. Обед: Auyama, Plátano Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Verde, Justo y Bueno Atún en Agua, Auyama. Перекус/Другое: Milo Galletas, Piña, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Pasco Yoghurt Griego, Durazno, Sanissimo Tostadas de Arroz con Quinua y Sal. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

A pesar de la cuarentena me hacen falta 600gr para llegar a mi meta!! Esto me motiva aún más 🙈

11 апр 20 написано членом: PaulaLinda1

que bueno 🎉🎉🎉🎉

11 апр 20 написано членом: sarash1214

Quisiera preguntarte cómo funciona la aplicación en cuanto el peso que voy perdiendo y en cuanto tiempo lograste perder tus kilos de más yo debo de perder 15☹️

12 апр 20 написано членом: marcela11120

Hola Marcela, yo registro mi peso en la parte inferior de la aplicación donde dice peso, obviamente uso báscula y ya. Mi meta era perder 8 kilos y los perdí en 4 meses, no perdí peso bruscamente sino de manera progresiva con deficit calórico y ejercicio ☺️. Hay que tener mucha paciencia al principio pierdes más rápido y los ultimo kilos son los que más se resisten a irse así qué hay que tener constancia y motivación constante para continuar! ❤️

12 апр 20 написано членом: PaulaLinda1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaulaLinda1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaulaLinda1- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

PaulaLinda1-Изменение Веса