marippch- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

já deu resultado ao voltar a marcar os alimentos que consumo

79 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

2170 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 97,65г | Углев: 251,58г. Завтрак: Chocoleite Chocoleite, Lacta Ouro Branco. Обед: Casino Creme de Avelã com Cacau, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Diplomata. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса