kOksik777- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя kOksik777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

938 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 48,82г | Углев: 98,18г. Завтрак: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной, Оливковое Масло, Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Тремя - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kOksik777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kOksik777- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

kOksik777-Изменение Веса