patriciahyer122- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя patriciahyer122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No changes since last week. Will keep it up. Slow and steady wins the race.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

2072 ккал

Жир: 100,96г | Белк: 68,16г | Углев: 234,50г. Завтрак: Hormel Original Uncured Bacon, Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread, Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon. Обед: Bananas , Sabra Classic Hummus, Duke's Mayonnaise, Hormel Original Pepperoni Slices, Carrots , Pinata Flour Tortillas (51g), Ham (Whole, Cured) . Ужин: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. Перекус/Другое: Bread, Mayonnaise , Hormel Original Pepperoni Slices, Deli Sliced Ham, Ben & Jerry's Non-Dairy Chocolate Chip Cookie Dough, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciahyer122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciahyer122- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

patriciahyer122-Изменение Веса