Kiiiane- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

780 ккал

Жир: 10,47г | Белк: 61,16г | Углев: 111,71г. Обед: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Camil Proteína de Soja Texturizada, Bimbo Rap10 Tradicional. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Leite Zero Lactose 10G de Proteína , Tostines Biscoito Água. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю