evelynmedeiros- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя evelynmedeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

904 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 52,97г | Углев: 66,35г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado. Обед: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Ужин: Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

1970 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelynmedeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelynmedeiros- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

evelynmedeiros-Изменение Веса