tormente72- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1477 ккал

Жир: 92,83г | Белк: 57,26г | Углев: 30,38г. Завтрак: Old Amsterdam Queso Viejo Light, Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: DIA Rosquillas con Azucar, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Espárragos Blancos, Hacendado Albóndigas de Pollo. Ужин: Hemosa Panceta de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Palmeritas de Hojaldre. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Martini. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: andar - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты, Спать - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса