Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1407 ккал
|
Жир: 51,40г | Белк: 95,95г | Углев: 136,64г.
Завтрак: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарибальди Карбонад Столичный, Слата Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Эндакси Мука Овсяная, Пятерочка Помидоры, Белоречье Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Глобус Сыр Монблан , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Слата Лук Репчатый, Просто Натурально Фасоль Стручковая, Добродея Макароны. Ужин: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, Байкальский Творог 2%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белоречье Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Крепкий Орешек Семечки по-Домашнему, Окей Яблоко Крипс Пинк, Слата Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Банан, Гарнец Мука Кукурузная. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
