Skyline279- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1497 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 113,93г | Углев: 138,59г. Завтрак: ATO Leche Semidesnatada. Обед: Tomates, Danone Danonino, Huevo Cocido, Argal Hummus, Zanahoria, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Danone Danonino, Milbona Griego Natural, Clara de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Nestlé Nesquik Instantáneo, Fresas, Kinder Kinder Maxi. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Body Attack - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса