julia_morgo- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя julia_morgo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1051 ккал

Жир: 22,08г | Белк: 144,16г | Углев: 30,23г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, О Самом Главном Семена Чиа, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Fun Fish Тунец. Ужин: О Самом Главном Семена Чиа, Президент Творог 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Kozel Пиво. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Массаж - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_morgo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_morgo- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

julia_morgo-Изменение Веса