yupi53- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Замеры 11.04
Грудь 104
Талия 80
Бедро левое 56
Бедро правое 57,5
Бицепс левый 34
Бицепс правый 35
Шея 40

74,9 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1927 ккал

Жир: 79,93г | Белк: 124,65г | Углев: 169,11г. Завтрак: Сырники Домашние, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Яйцо Всмятку. Обед: Помидоры, Самсон Колбаски Гриль, Дымов Сырокопчёный Бекон, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса