alina_babets- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя alina_babets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

56,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1424 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 69,97г | Углев: 104,88г. Завтрак: Семена Льна, Кофе с Молоком, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет с Молоком. Обед: Космос Пиво Бутельпешт, Зеленый Листовой Салат, Своя Лінія Олія, Огурец (с Кожурой), Редис, Голубец. Ужин: Редис, Вареное Яйцо, ЗАПЕЧЕННАЯ КАПУСТА в ДУХОВКЕ. Перекус/Другое: Мандарины, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Жареная Картошка, Космос Салака Слабосолёная . подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_babets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_babets- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

alina_babets-Изменение Веса