Lizzie983- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

2161 ккал

Жир: 133,37г | Белк: 108,24г | Углев: 138,59г. Завтрак: REWE Vollkorn Tortillas. Обед: Pecorino, Scamorza, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Olio di Sesamo, Fagiolini Bolliti, Olive Nere. Ужин: Ben & Jerry's Cookie Dough, Olio di Sesamo, Carne di Petto di Tacchino, Bietola Cotta, Gyoza. Перекус/Другое: Cioccolato Dolce o Amaro, Fragole. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,5 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю