H.M.K.2- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

2938 ккал

Жир: 130,99г | Белк: 125,42г | Углев: 304,17г. Завтрак: Bauernbrot, Elstar, Gemischter Salat mit Dressing, Greyerzer, Ja! Rahm Camembert, Kaffee mit Milch. Обед: Elstar, Sweetland Sahne Karamellen, Hofmann Menue Hausmacher Bratwurst, Vantastic Foods Soja Schnetzel. Ужин: Ener Bio Roggen-Vollkorn Knäckebrot , Feinkäserei Ananas-Mandel Rolle, Mandarine, Milka Erdnuss Crisp. Перекус/Другое: Banane, Ei (Ganz), Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса