terremotodelnorte- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя terremotodelnorte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1282 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 64,84г | Углев: 182,77г. Завтрак: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Pan de Espelta Integral, Tomates, Guacamole, DIA Nueces Peladas. Обед: Hacendado Salteado de Verduras, Salsa Teriyaki, Hacendado Noodles de Arroz. Ужин: Hacendado Pisto de Verduras, Patatas Fritas, Aliada Colas de Rape, Hacendado Fideuá. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: HIIT - 57 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

terremotodelnorte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

terremotodelnorte- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

terremotodelnorte-Изменение Веса