Benszm- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Geil 🎉

92,9 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1884 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 155,43г | Углев: 147,99г. Завтрак: Lieken Urkorn Eiweiss Brot, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Arcticfish Premium Räucherlachs. Обед: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knorr Soße Zum Braten, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Bonduelle Goldmais Texas Mix, Fuego Tortillas Mexican Style. Ужин: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Bonduelle Goldmais Texas Mix, Knorr Soße Zum Braten, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding, Bienenstich, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Anpassung - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

mega 🥳🥳

11 апр 20 написано членом: RomyS75

Dankschee 😙

11 апр 20 написано членом: Benszm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса