Moonand- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1387 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 116,80г | Углев: 85,77г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Кофе. Обед: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Ваш Выбор Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Морковь. Ужин: Зеленый Чай, Брусника, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса