sladkiyzefirka- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1853 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 137,20г | Углев: 171,41г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Сметана, Капуста Тушеная без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Обед: Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Запеченная или Жареная Треска, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса