Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 69,79г | Белк: 78,50г | Углев: 141,13г.
Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста, Roi Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук. Ужин: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фисташки, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Heinz Чесночный Соус, Pasta Zara Спагетти, Гармония Сметана 20%, Roi Thai Кокосовое Молоко, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ларец Сыр Классический, Лук. Перекус/Другое: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Орехи Кешью, Данон Актимель Гранат, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Bonvida Курага , Фермерский Продукт Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
