alimeryem- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя alimeryem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1638 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 119,09г | Углев: 96,40г. Завтрак: Herbalife Personligt Proteinpulver, Herbalife Havre-Äpplefiber, ICA Basic Frysta Hallon, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Обед: Kokt Ägg, Änglamark Rågmjöl , Blandad Sallad, Fontana Halloumi. Ужин: Lindahls Kvarg, Sevan Auberginepuré, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lamm. Перекус/Другое: Herbalife Proteinbar, ICA Gott Liv Valnötter, Dadlar. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alimeryem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alimeryem- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

alimeryem-Изменение Веса