Наташа По- Журнал, 11 апр 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2020:

1550 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 101,67г | Углев: 132,77г. Завтрак: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яичница, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб. Обед: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Смородина Красная, Каждый День Желе, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Окей Виноград Черный . Ужин: Шампиньоны в Сметане, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Лента Овощи по-Деревенски , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 11 апр 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса