Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1862 ккал
|
Жир: 93,84г | Белк: 96,78г | Углев: 155,30г.
Завтрак: Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes, SPAR 2% Low Fat Milk, Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee with Milk, Cheddar Cheese , Tomatoes, SPAR 2% Low Fat Milk, Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls . Обед: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Sriracha Sauce, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Broccoli , Red Cabbage , Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Ужин: Margarine, Onions , Pesto Sauce, Tomatoes, Cheddar Cheese , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Bakers Nuttikrust (6), Chocolate Eggs. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marike0715-Изменение Веса
|
