rrobinson- Журнал, 05 ноя 08

Параметры Пользователя rrobinson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2008

108,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2008:

1345 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 89,10г | Углев: 144,20г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi go lean crunch. Обед: cottage cheese, english mufin. Ужин: grated parmesan, Macaroni (Cooked), I can't believe it's not butter, broccoli, spaghetti sauce, turkey meatball. Перекус/Другое: salad greens, bernsteins chardonnay, laughing cow light. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrobinson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrobinson- Журнал, 05 ноя 08

Оставить свой Комментарий

rrobinson-Изменение Веса