oksashpoksa- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя oksashpoksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

432 ккал

Жир: 14,51г | Белк: 14,81г | Углев: 65,60г. Завтрак: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Арахис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Маасдам 45%. Ужин: Мёд, Яблоко Зеленое, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

270 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

oksashpoksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю