Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2408 ккал
|
Жир: 91,60г | Белк: 75,80г | Углев: 332,29г.
Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Wildberry, Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Southeastern Mills Cheddar Cheese Sauce Mix, Schwan's Bavarian Soft Pretzels, Southeastern Mills Cheddar Cheese Sauce Mix, Schwan's Bavarian Soft Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk. Перекус/Другое: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Daffin's Milk Chocolate, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. подробнее ...
|
|
2205 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
