lizazelenskaja- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1266 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 70,80г | Углев: 148,18г. Завтрак: Чай, Мёд, Овсяноблин. Обед: Vитамин Мексиканская Смесь, Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная, Гречневый Суп. Ужин: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Куриная Грудка Отварная, Mirel Торт Прага. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса