Ewerton Lima- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 12 horas em jejum. BF: 21.7%, M: 38.6%

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

3097 ккал

Жир: 84,76г | Белк: 155,08г | Углев: 441,61г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gengibre, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado. Обед: Yoki Curau de Milho, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Pão Caseiro, Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса