camilaedu18- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя camilaedu18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1288 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 51,82г | Углев: 184,62г. Завтрак: Bolo de Coco, Leite (Leite Integral), Maçã. Обед: Lacta Diamante Negro (25g), Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe. Ужин: Lacta Lancy (22g), Farinha de Trigo Integral, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pinhão Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilaedu18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilaedu18- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

camilaedu18-Изменение Веса