kreed1560- Журнал, 27 апр 13

Параметры Пользователя kreed1560 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2013

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2013:

1200 ккал

Жир: 40,70г | Белк: 56,74г | Углев: 158,64г. Завтрак: Oranges, Milk (Nonfat), Sweetened O's Cereal. Обед: Oyster Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cheese Tortellini. Ужин: Young Green Onions (Tops Only), Sesame Soy Dressing, Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Original Cream Cheese, Carrots, Original Cream Cheese, The Perfect 10 Bagel - Healthy Grain. подробнее ...

4670 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kreed1560-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kreed1560- Журнал, 27 апр 13

Оставить свой Комментарий

kreed1560-Изменение Веса