ekaterinakaptilova- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя ekaterinakaptilova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1630 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 111,46г | Углев: 177,86г. Завтрак: Банан, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Салат, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Куриные Котлеты с Зелёным Луком. Ужин: Оладушек на Рисовой Муке, Гармония Творог Обезжиренный, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ого Отруби Ржаные, Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ноги - 12 минуты, Пресс - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterinakaptilova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterinakaptilova- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

ekaterinakaptilova-Изменение Веса