olgef28- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1835 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 120,07г | Углев: 186,52г. Завтрак: Цикорий, Овсяное Молоко, Авокадо, The Fishmonger Smoked Salmon , Ржаной Хлеб. Обед: Овсяное Молоко, Primafresco Margherita Pizza. Ужин: Шпинат, Овсяное Молоко, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Sweet Freedom Natural Sweetness, Оливковое Масло, Rude Health Multigrain Thins, Leerdammer Lightlife, Кальмар, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 🤗

10 апр 20 написано членом: bubblegum14

nice drop

10 апр 20 написано членом: peat_68

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю