paulaccbos- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя paulaccbos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1047 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 56,82г | Углев: 119,96г. Обед: Berza, Paella con Mariscos, Almejas al Vapor o Hervidas. Ужин: Hacendado Pan Blanco, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Tomate de Árbol. Перекус/Другое: Torrijas, Mandarina, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Кардио - 3 минуты, Crossfit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulaccbos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulaccbos- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

paulaccbos-Изменение Веса