drancaanita- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя drancaanita | < Предыдущая Запись |Следующий >

No alcohol, doing tennis 4 times this week, calories intake 300 over, some days more...nice to see the 7!!

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1462 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 69,54г | Углев: 176,84г. Завтрак: Walnuts, Asda Gala Apple, Porridge. Обед: Butter , Feta Cheese , Tesco Bake At Home Baguette, Egg. Ужин: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Butter , Prawns, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Chocolate Wafers, Tesco Milk Chocolate Mousse, Plums . подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бодифлекс - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drancaanita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drancaanita- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

drancaanita-Изменение Веса