tarty_patrick- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1517 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 52,44г | Углев: 133,70г. Завтрак: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Обед: Gebakken Ei, Jumbo Salade Croutons Knoflook, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Ужин: Siroop, AH Pannenkoeken met Spek, AH Pannenkoeken Naturel. Перекус/Другое: Aardbeien, Alesto Royal Mix, Alesto Nut Raisin Mix, Milbona Griekse Yoghurt. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 8 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса