Худейка228- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя Худейка228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

97,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

986 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 20,68г | Углев: 155,96г. Завтрак: Шоколадная Стружка, Банан, Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком. Ужин: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. Перекус/Другое: Банан, Печеночные Оладьи. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худейка228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худейка228- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

Худейка228-Изменение Веса