Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 36,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2669 ккал
|
Жир: 64,52г | Белк: 176,58г | Углев: 351,37г.
Завтрак: Бабаевский Элитный 75% Какао, Клубника, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Славянский Дар Песто с Базиликом, Банан, Гречка Отварная, Треска Отварная. Ужин: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Творог 2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Элитный 75% Какао, Дикси Яблоки Гренни Смит, Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
