Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 52,81г | Белк: 78,57г | Углев: 106,81г.
Завтрак: Август Кукурузный Крахмал, Cerezya Изюм Темный, Своя Линия Вишня без Косточки, Mlekovita Творог На Сырники, Добродия Хлопья Овсяные, Жменька Семена Чиа, Галичина Кефир 2,5%. Обед: Паштет, Aro Кукуруза Замороженная, Хлеб пп, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пирятин Сыр Грация, АТБ Огурец, - Яйцо, Billa Пекінська Капуста, Суп рыбный. Ужин: Novus Шампиньоны, Желе из кефира 2.5, Aro Кукуруза Замороженная, АТБ Огурец, Пирятин Сыр Грация, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Billa Пекінська Капуста, - Яйцо. Перекус/Другое: Ermitage Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Птичье молоко. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
perewalowa-Изменение Веса
|
