Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
haticeylm59
Журнал
10 апр 20
haticeylm59- Журнал, 10 апр 20
Параметры Пользователя haticeylm59
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020
101 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
41 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2020:
479 ккал
Жир: 26,29г | Белк: 28,26г | Углев: 28,87г.
Завтрак:
Yeşil Çay, Domatesler, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir.
Ужин:
Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Siz Lebeniye Çorbası, Yumurtalı Ispanak.
Перекус/Другое:
Yumurtasız Menemen , Lipton Kiraz Sapı Çayı.
подробнее ...
3906 ккал
Упражнение:
RPM - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
haticeylm59-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю