zextras- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя zextras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1862 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 32,91г | Углев: 171,63г. Завтрак: Гречка с Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Обед: Банан, Суп Овощной, Grow Food Овощной Суп. Ужин: Слобода Майонез, Помидоры Черри, Помидоры, Тортилья, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Вино Пино Гри (Grigio). Перекус/Другое: Французский Салатный Соус, Магнит Банан. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 56 минуты, Спать - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

zextras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю