ingiukiukas- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

882 ккал

Жир: 21,70г | Белк: 76,72г | Углев: 95,96г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Sweetcorn, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Onions. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Earl Grey Tea, Chicken Sandwich, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю