Lenok_66- Журнал, 10 апр 20

Сегодня у меня небольшой праздник. Скинула 9 кг. Ура, настроение отличное🙂☺. И впереди ещё много работы..

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1610 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 99,69г | Углев: 165,71г.   Завтрак: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Рафаэлло Конфета,  Мороженое Мое из Банана, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Обед: Веснянка Печенье, Магнит Банан, Яйцо, Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Борщ с Говядиной. Ужин: Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Royal Forest Сироп Топинамбура , Fit Parad Кукурузные Хлопья , Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...