bellayunita13- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя bellayunita13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

715 ккал

Жир: 15,02г | Белк: 50,89г | Углев: 99,65г. Завтрак: Greenfields Low Fat Milk, Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. Обед: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Garam, Bawang Putih. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellayunita13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellayunita13- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

bellayunita13-Изменение Веса