rikaikaa- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя rikaikaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1304 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 64,38г | Углев: 157,02г. Завтрак: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakwan, Kubis, Telur Dadar, Singkong Goreng. Обед: Mie Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Kubis. Ужин: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Перекус/Другое: Es Buah, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikaikaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikaikaa- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

rikaikaa-Изменение Веса