khoyt- Журнал, 05 ноя 08

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2008

95,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2008:

1391 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 99,42г | Углев: 193,52г. Завтрак: water, banana, splenda, half and half, coffee, 100% Whole Wheat Bread. Обед: water, chicken strip, chicken breast, bro, onion, mushroom. Ужин: water, cooked rice, diced tomato, shrimp, chicken breast. Перекус/Другое: crystal light lemonade, chocolate 60, milk, Lemon Planks, PINEAPPLE, apple. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 3 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 05 ноя 08

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса