thesai- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1235 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 50,97г | Углев: 96,23г. Завтрак: Egg, Morning Mocha, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Butter. Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: KFC Cole Slaw, KFC Biscuit, KFC Extra Crispy Chicken Thigh. Перекус/Другое: Stop & Shop Bartlett Pear Halves in Pear Juice, Liquid IV Hydration Multiplier, Jell-O Sugar Free Cherry, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, california cheesecake. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса