Vansasha- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1577 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 73,91г | Углев: 150,82г. Завтрак: Курага, То, Что Надо! Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Манная Каша на Молоке. Обед: Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус. Ужин: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Греческий Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус. Перекус/Другое: Пахлава, Чай, Блинчики, Сгущенка, Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса