gigi_tennis- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя gigi_tennis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1165 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 55,00г | Углев: 142,85г. Завтрак: Gluten Free Bread, Blueberries , Peanut Butter. До Обеда: Almonds , Oranges . Обед: Cheese, Avocado, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). До Ужина: Almonds . Ужин: Basmati Rice, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole) . подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Приседания - 21 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigi_tennis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigi_tennis- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

gigi_tennis-Изменение Веса