Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
09 апр 20
shelsi0803- Журнал, 09 апр 20
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2020:
1268 ккал
Жир: 58,51г | Белк: 118,45г | Углев: 63,38г.
Завтрак:
Level Up Мицеллярный Казеин, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю