shelsi0803- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1268 ккал

Жир: 58,51г | Белк: 118,45г | Углев: 63,38г. Завтрак: Level Up Мицеллярный Казеин, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Табрис Лаваш Кавказский Постный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 09 апр 20

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса